小田急線の梅ヶ丘駅から歩いて3分のところにブラジリアン柔術ジム SPARCREW を開設した大川です。

土曜の朝も自主練で始まりました。

13名参加。技術が高い練習が出来て楽しいです、ありがとうございます！

土曜柔術白帯クラスは久しぶりの桑本さん&最近は週3ペースの末武さん。今週のテーマであるクローズドガードからの組手とテクニックを3つほど。

ポジション別スパーリングに出稽古の藤丸さんも参加。習得したテクニックを試しながら良い感じでしたね！

桑本さんはスパーリングも2本ほど！良い感じで動けてました！

今週も適度に楽しくやれました。これからスパーリングも徐々に増やしながら体力&技術をアップして行きましょう！

明日朝 10時30分〜 スパークルーで未就学児童(3歳〜6歳)を対象とした親子柔術クラスを開催します‼️ 担当は魅惑のバランスボールマスター村瀬先生です。

こちらも楽しみましょう！ OSS

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ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー
【アクセス&お問合せ先】
〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
Tel : 03-6413-7753

https://sparcrew-bjj.com/
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