朝からめっちゃ雨ですね… 狂った動きをする台風、しかも寒い。負けずにいきます！

10/6火曜

朝から充実。

朝霞帰りだったので疲れてましたが凄く楽しめました。

疲れた時の疲労回復には取り急ぎ柔術やるのが一番です笑

夜クラス。新しいタトゥーを入れたキエラが10日振りに。皮が剥がれるの待ちみたいでした。

11月の駒沢での試合も出たいみたいです。

藤丸さんも仕事が忙しかったみたいです、まあ1週間ブリです。

普段から練習熱心な会員さんが少し来ないと、あれ来てないな？と感じてしまうのは職業病すね笑 気をつけます。

10/6水曜

ランチは八幡のウエトミさんのモツ煮定食。最近は良くテイクアウトしますが絶品です。バランスも取れていて700円でコスパ良です。

疲れが溜まっていたので足裏マッサージに行ってきました。10年以上前に中井先生の奥様が施術されていた中野の治療院に通いだして、今は不定期で系列の豪徳寺に行ってます（写真失念）

夜の柔術クラス。ツチヤさんは仕事上がりで少し遅れて来館。自分の姉が同じ職種なので何となくイメージは分かります。ガンバってください！

夜のNOGIクラスはマイメンのハルキが突然登場笑

タケルとエリックと回して良い感じでした。

NOGIはクラス再開して1ヶ月なので、まだまだスローな感じですが、足関やチョーク、タックル等を練習するのには最適なので少しづつ盛り上げていきます！みんな来てね！OSS

==============

月一親子柔術クラス、
10月11日 日曜日 開催します‼️ 

まだ空きあります！お申し込みは明日まで！

今回はハロウィン🎃バージョンです！お時間あったらゼヒ参加して下さい！

検温、手洗い、うがい、換気、除菌を徹底します！

詳しくはホームページまで！↩︎
https://sparcrew-bjj.com/parents-kids/

10月毎週土曜無料体験会実施してます！

10/10土曜、10/17土曜、10/24土曜、10/31土曜

柔術白帯クラス：PM14:00〜AM15:00

小学生親子柔術クラス： PM16:00～AM17:00

随時申し込み受け付けておりますので(要事前予約) 皆さまのお越しをお待ちしております！*ご都合が合わない方は個別対応もさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

詳しくはホームページ見てね！>>>

秋の新学期 学生さん応援キャンペーン延長します！まずは仲間数人での見学&体験からどうですか？？

残りあと4名！

対象：中学生以上の全ての学生さん

学生会員さんは入会金 ¥0 + 初月度月会費無料 & 入門用道着をプレゼント！

詳しくはこちらまで >>>

===========================
ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー
【アクセス&お問合せ先】
〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
Tel : 03-6413-7753

https://sparcrew-bjj.com/
===========================