インナーToインナー・レッグエクササイズを理解する上でのテコンドーの蹴り。

テキストで、インナーToインナー・レッグエクササイズの説明をしました。その中で、テコンドーの蹴りが内側から内側へ蹴ると言いましたが、それがどういうことかをこの動画で分かります。 内側から内側へ蹴るからこそ、両足で連続蹴りができます。これができると、O脚は改善! 軸足を使って姿勢を真っ直ぐにするので姿勢は凄く良くなります。 見た目も動きも綺麗に!!!

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