今朝の学び
苦しいときは苦しみ切る
悲しい時は悲しみ切る

無理矢理
次に切り変える必要なんてないのよ

苦しみ
悲しみ
しっかり味わって受け入れる

次に進まなきゃって考えるのは
他者との比較が入るからよね

でもさ自分の感情を受け入れてあげられんのはやっぱ自分だけなんよね