お久しぶりです。
またこの季節がやって参りました。
今年から肩書きが代わり、フリーランストレーナーの井上雄斗です。

AT７年目の今年、追手門学院大学ラグビー部のATとして2回目の「菅平合宿」に来ました。
今回追手門学院大学さんには「スポットAT」という形で１週間帯同させていただきます。
選手の顔、名前、性格、武勇伝・・・などなど全くわからない状態からのサポートになります。そこが昨年と違うところです！
それも踏まえて今回のブログを読んでいただけると幸いです。
しかし！！やることは同じ！いや去年以上！

ATとしての経験・成長・気付き・反省を忘れないために、毎日、目をこすりながら書き込んでいきます！魂込めて！

　　　　　　　　　　やると決めたらやるんですわ！

出発は大阪府茨木市。
Myバッグとキャリケースと共に出発です。

途中、休憩を挟みながら・・・

おいしい物を食べながら・・・
今回は８時間かけて菅平へ。

みなさんこれ知ってますか？
ネックピロー

これめっちゃ寝れます。
首も疲れないし、最高でした。
気になる方は無印様へ！

さて、部員と共に到着しホテルの方へご挨拶。

天気はくもり。（もちろん涼しい）
しかし、恒例により少し前まで雨が降っていたようで、グランドでの練習はなくなり、散歩とルームでのレクリエーションを実施しました。
レクリエーションでは「他己紹介」を行いました。
他己紹介とは選手同士で選手のことを紹介しあうことです。
テーマは３つ！
①相手の話は聴く（傾聴）
②人前でハキハキと話す（意思表示）
②良い部分を紹介する（尊重）

コミュニケーションが取れとても良い時間になりました。

さぁ、ここからは恒例中の恒例。
体重管理のコーナーです。

目標は。。。
５％UP！
今回は初対面の選手にモリモリにされました。

目標67Kg（人生最大！）

前回の雪辱を晴らします！

そして相棒のパルスも今回活躍してくれるでしょう！

菅平は相変わらずのお天気ですが
１週間、選手たち・スタッフと乗り切っていきます。
去年同様、毎日更新していきますので、よろしくお願いします！

Day1終了。最後の火曜日。