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66日後に悟りを開くひとです▶︎カガクシヨーhttps://www.youtube.com/channel/UCzrbyQcYcbCjrPQuEugoM6Q/▶︎瞑想と記録の習慣化実験中▶︎動画編集・写真撮影・ライティング・星読み

  • 経験＆実績積み上げレコード

    ブログ作成、ツイッター運用等、初心者がレベルアップするために毎日積み上げていることを記録しています。

  • １日１本

    1日1回twitter投稿内容をまとめています。主に思想的なこととか、自分のこととか、時代のこととか、その日ごとのテーマで書いています。

  • 読書レコード

    2020年読んだ本の記録

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6月17日の星読み

毎日星読みしているのですが、noteへの投稿がまばらになってますね。 反省していますが、現在はstand.fmでの15分星読み配信をベースにしているので、もしよろしければそちらを聴いていただけると嬉しいです。 早速本日の星読みをしていきましょう。 6/17の空気＊＊＊ 人にはない自分だけの思いみたいなのがあって、それを何か形にしていきたいような日。この気持ちを良い方向に使うと、しっかり自立していく感じだけど、行きすぎると自己中や孤立になるから注意。 人生をどう彩ってくれ

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    • 6月15日の空気・星読み

      6/15の空気 月はなお牡羊座で言葉になる前の欲求が衝動をわき起こす。 今日は思い付いたことがうまく言葉に乗せられそうな日。特に、親しい人とのコミュニケーションを楽しめそう。 不慣れな人といるときは、無理して話さなくていいし、伝えたいことだけ伝えよう。 自分から相手へ向ける言葉はスルスルと出てきそうな反面、周りと自分の関係性とか、社会の中の自分みたいなところが少し隠れてしまうようなところもあるかも。 全般的にコミュニケーションには向いてるので、1日楽しく過ごしましょ♪

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      • 6月14日の空気【星読み】

        6/14の空気 パッとろうそくに火が灯るような日。 今日は自分の人生で何を持って行くのか、どんな荷物を背負うのかにフォーカスしたい日。 社会のざわつきは横に流して、そんな時代を生きる自分の人生のお供に何を連れて行く？ 自分の中からひらめきが起こってきそうな日だけれど、同時に社会の色々な雑事にも目が向きがち。「なんかもうくだらねーな」とか思って、絶望的な気持ちになったりもするかもしれないんだけど、今日はちょっと社会のことは横に置いて、自分の足元を見直してみるのも良いです。

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        • 6月8日レコード・星読み

          6/8の空気－－－－－－－－ 月は山羊座滞在中。 実際に行動したい気持ちが湧いてくる。 行動って人や社会とのコミュニケーションを伴うけれど、自分の伝えたいことと相手の受け取れるものが合致しないと成立しない。 うまく噛み合うとスムーズに行動できるので、バランスを意識してみて！ 思いだけが先走ったり、言語化できる前に行動してみたりということも起こりがち。 もしも相手と不協和音が生まれたら、感情に左右された対応にならないように、丁寧にコミュニケーションしておくと良いかも。

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        6月17日の星読み

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        記事

          6月13日の空気【星読み】

          6/13の空気 月はまだまだ魚座で感情たぷたぷ。 自分も相手も感情が揺れているから、ぶつかり合って波が立ったとしても、行動や感情を責めなくてOKサイン お互いに影響受けやすい空気。 今日いっぱいは浮き沈みする自分の感情を見守って、ゆるゆる過ごしても良い日。 ＊＊＊ この記事では、毎日瞑想を続けて起こる変化や気づきを記しているものです。具体的な生活まで開示している、超プライベートな記録となっています。（ので、すみませんが有料で閉じさせてもらってます） 瞑想ってどんな風に効

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          6月13日の空気【星読み】

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          6月7日レコード＆星読み

          6/7満月あけの空気－－－－－－－－ 物事を拡大するときって、事象を抽象化して再構築したりする。今日はまさにそんな日で、目の前の出来事や情報から 「それってやっぱりこういうことよね」と改めて確認できる安心感。 発展に向かうひとつの通過点。 こんなのもアリ？な発想もうまれるかも。 射手座満月でギュンギュンに広がり昂った気持ちに、まぁ落ち着こうとひと息つける。 元いた場所に戻ろうとしても、もう時間は流れて元いた場所の気配も変わってる。 窮屈に縛られないで、「常識的に考えて」の

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          6月7日レコード＆星読み

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          6月6日レコード・射手座満月

          6/6満月の空気－－－－－－－－ 射手座満月の朝です。本日の空気は、満月の効果を主体にします。 ◆自分の成長のために、社会の中でどのように能力を発揮するか ◆社会の成長のために、どのような能力が求められているか 二極の力が湧き起こる日です。 このふたつは対極にある力で、社会を優先すれば自分は後回しになり、自分を優先すれば社会と噛み合わないこともある。 今日は特に、社会の発展に注力しよう、もっとできることがありそうだ！ という気持ちも強くなったりします。 そういうと

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          6月6日レコード・射手座満月

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          6月5日レコード・

          6月6日は射手座満月。 2019年11月の射手座新月で願ったことはなんだったか？ 新月満月は自分のあゆみを振り返るために使っている。 毎月新月も満月もそのときのことを記したり、自分の進む道をイメージしたりしているのだけど、今回振り返ってみたら、なんと、11月に書いた突拍子もないような願いの半分くらいが実現していた。 心地よい部屋で暮らすこと、思いを共有できる仲間とプロジェクトに取り組んでいること。写真の仕事をしていること。思う存分発信していること。 些細なことだけど

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          6月5日レコード・

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          6月4日レコード・1日あいた理由

          誰への言い訳でもないけれど、昨日更新しなかった理由を書いておく。 単純に「それどころではなかった」と言える。 これまでの生活が完全に自分でコントロールできる状態だったのが、2日連続で撮影現場が入り、現像作業に加えて、さらに連続して企画MTGがあるため資料制作も必要になった。 突然、圧倒的な時間不足に追われて「マイペース」でコントロールしていた日常がガラガラと崩れ去ってしまった。こういう不均等をなくすための、ルーティンだったのに。 とはいえ、瞑想だけはきっちりと30分確

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          6月2日レコード・6/3星読み

          6月に入って、現場関係の仕事が再開したみたいです。 私も再始動。 さぁ、今日の空気。 6/3の空気－－－－－－－－ 人との関わりが楽しかった空気から一転、もっと深く関わっていきたい気持ちになってくる。新しいものも見ていかなくちゃという気持ちも強くなってくるんだけど、少し冷静に。 その方向だったっけ？　と立ち返ってみるのも◎ 気持ちが整理しやすかったり、言葉になりやすいので、言い過ぎ注意 今日の星は変えたい気持ちに刺激されてる感じ。 昨日までが軽やかにヒョイヒョイだと

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          6月2日レコード・6/3星読み

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          6月1日レコード・6/2の空気を星で読む

          ルーティンを新しく変えて、他の作業にまで影響が出るようになった。 良い影響の方。すごく集中できるから、進められる。集中できると、満足感や達成感を得られるから、自分に対する肯定感も高くなる。心地よい1日で終わるから、翌朝の目覚めもよくなる。 久しぶりに耳栓をしないで眠ったのだけど、目覚めがすごくよかった。 こういう毎日を続けていこう。 さぁ、今日の空気。 6/2の空気－－－－－－－－ 形式的なやりとりや交渉みたいなものを進めるには良さそうな日。論理的な情報整理は◎ 人

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          6月1日レコード・6/2の空気を星で読む

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          5月31日レコード・6/1の空気（星）読み

          朝のルーティンは自分自身のための作業にしていますが、その時間が徐々に増えてきています。つまり、やることが増えているということ。 自粛期間の間、外に出る用事は必然的に絞られていたので、キープしてきたけど、これから外出する予定も増えてくるので、どこまで維持していけるのか、無理せず、でもできるだけキープしていこう。 6/1の空気－－－－－－－－ 勤務再開の人も多い今日。人との関わりやコミュニケーションの中で感じることも多そうです。 ✅好き嫌いや得意不得意といった感情が沸き起こ

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          5月31日レコード・6/1の空気（星）読み

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          5月30日レコード・毎日の星読み

          毎日の星読みをしていこうと決めて、1回目を実施しました。 レコード日付とズレてしまうんだけど。。 5月31日の空気－－－－ 今自分のいる場所で「できること」や「やりたいこと」を進めるのに良さそう。違和感を感じたり、できないと思うときは無理しなくてOK！小さなことでも形にしてみると、それが次のステップになったりしそうです。 こんな感じでやっていきます。 ＊＊＊ この記事では、毎日瞑想を続けて起こる変化や気づきを記しているものです。具体的な生活まで開示している、超プライ

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          5月29日レコード・空白の1日はブルーインパルスと飛び去った

          悟りを開くまで、あと21日となりました。 ちょうど3週間。 与沢さんがYoutubeで「3週間続けられたことは、1年続けられる」と言っていましたので、何かを始めるには良いタイミング。 ということで、今日からまた、ブログと動画の更新を頑張っていきたいと思っています。すでに、気持ちが負けそうでキリキリしていますが。 やらなければ何も変わらないので、やりましょう。 配信はpocochaを使う予定です。 Youtubeの編集もできるので最初はそちらを考えていましたが、費用対効果

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          5月27日レコード・頼りになる

          場の力というものを改めて感じた。 自粛生活が続き、いきたい場所に行けないだけでなく、リフレッシュしたりエネルギーチャージをするようなことも、あまりできないでいた。 久々に外出した際に神社へ行ってみたら、清々しい気分を満喫できた。場の力を借りるのも大切だと改めて思う。自分ひとりでも気分は変えられると思っているけど、場の力や物の力、人の力を借りるのも大切。 そうやって、効率よく自分を良いように扱っていくのも人生だなぁ。 ＊＊＊ この記事では、毎日瞑想を続けて起こる変化や

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          5月27日レコード・頼りになる

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          5月26日レコード・刻むビートはバイオなリズム

          なぜか重なるMTG。 そして、疲弊する私。 気がつけば悟りを開くまで、あと20日ほどです。たったの3週間。 始めたあとに迎えた3週間目は、「3週間続いた！」という感動もあったし、動画も撮ったんでした。そこから先は続けるのが当たり前になって、何も考えずに普通に毎日続けて今に至ります。 習慣化ってこうやって起こるんだなぁと思う。 習慣化することに、感情を挟む必要はないし、習慣化することは、自分のモチベーションに関係なく毎日やる必要のあることにした方がいいんだろうなと思う。

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