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市民ランナーのためのフルマラソン対策講座(有料)

2018年夏に開催したセミナー「市民ランナーのためのフルマラソン対策講座」のセミナースライド動画を有料配布致します。

市民ランナーがフルマラソンの準備を開始すべき夏場のランニングトレーニング(練習)に関するヒントや市民ランナーがウエイトトレーニングを実施すべき理由・目的について解説したスライド動画となります。

2019年夏にも同様のセミナーを企画しておりますので、そのセミナーに参加するための予習として、2018年夏に開催したセミナーの復習として是非ご活用下さい。

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