はじめまして、すぎモンです。

NOTEはじめました。

これが、記念すべき第一回目となります。

プロフィールに書いてる通り、

ネタが出来次第、

できるだけ、

みんなが、

見て得するようなことを

書いていこうと思います。

よろしくお願いします。

ということで↓

今日の練習

10キロジョグ

以上

1キロ5分ペースのおしゃべりジョグでした。

楽しく走れたのでよかったです。

今週末（19日）は玉名駅伝が控えています。

5.5キロと少し長い区間なので、

しっかりと、準備していきたいです。

こんな感じで練習日誌は

軽めに

書いていこうと思います。

では。