今回で4回目の往診です。

前回より股関節の動きが出てきたり、床に座っている姿勢も長くできるようになってきました。

気になる部分としては左右の筋肉の出力の違い。
左側はうまく力が入るのに、右側はうまく伝えれていない状態。
筋肉がなくて筋力の差が出ているというより力がうまく入っていなくて力を伝え切れていないような状態でした。

そのために座っている時などに左側に負担がかかりやすく左の腰に痛みを感じていました。

今回の治療後の大きな変化は
・椅子から物に捕まって立つときに反動をつけて立てるようになった。
・物に捕まって立っている状態から手を離し自分の筋肉だけで立てるようになった。

今までは身体の連動性を使った動きができなかったのが反動を使うという動作ができるようになった。

ご自宅で行ってもらうエクササイズは

・ボールを使っての肩関節のインナーマッスル（ローテーターカフ）を使えるようにするエクササイズ

・ペットボトルを使っての肩をあげる筋肉（三角筋）のエクササイズ

を追加で行ってもらいました。