011220セールストークに挑戦！

やびーラジオ

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明後日発売の『うつ情報ぎゅっとノート』を紹介しました！
人生初のセールストーク、難しい💦

010620目標・すなおに生きる

やびーラジオ

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2020年の目標は、「すなおに生きる」にしました。
今年もゆるっとよろしくお願いします(^^)

123119よいお年を！

やびーラジオ

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一年間ありがとう！さらっと挨拶させてください(^^)

（昼寝からおきたところで、声がぽやぽや）

122019ゆるっと生きる！

やびーラジオ

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みんなみんな、一週間お疲れさまでした(^^)

121119支えてくれる人たち

やびーラジオ

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不調だった1ヶ月と、支えてくれている周りの人のお話。

112019しにたい気持ちの対処法

やびーラジオ

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昨日、希死念慮がでて対処したお話。ラジオを聴くのもほっとしますね(^^)
希死念慮のマンガ→https://note.mu/sukoyaka_yaby/n/na569d7ffb04a

111119うつの外出を成功させる秘訣

やびーラジオ

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おばあちゃんとのショッピング。私も準備したし、おばあちゃんもいろいろサポートしてくれました(^^)

小さな光（オリジナル曲）

やびー

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たぶん最初で最後の楽曲アップ。
うつ病で毎日もどかしい思いをしながら、それでも生きていこうって小さな希望をつめこんだ曲。作ったのはだいぶ前。

【歌詞】

小さな光　差し込む朝が来る
風と雲を　眺めて　眺めて

明日　明日　明日って待っていた
昨日　昨日　それでも生きてきた私が

足元のぬかるみも
気にせずに走ったあの子の
背中はもう見えないけど
歩いてゆくよ　ララララ

（作詞作曲やびー）

110119今日もおつかれ様でした！

やびーラジオ

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今日もおつかれ様ー。まったりお話するよ！

妹の話。ちなみにダウン症

やびーラジオ

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妹についてお話しました！ダウン症という知的障害をもってます。
かわいいですよー(^^)

102819うつ病大変だよね💦

やびーラジオ

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今日は体調悪かった(T_T)
がんばったねってねぎらいます！

102319うつ病発症のきっかけ

やびーラジオ

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私のうつ病発症〜今までについて話してます。10分あります(^^;
今までよく生きてきたね。