# 28 技術提供　腰(前後 左右 上下)

　この投稿で得られるメリットは？
　アイソレーションの腰の動きをマスターできる

　STEP1
　::腰の動作::
　腰の動作は少し複雑なのでまず説明
　１前の動き→腰が前に来る時にリズムを取り打つ　
　２後ろの動き→腰が後ろの時にリズムを取り打つ　
　３横の動き→腰が横側に来た時にリズムを取り打つ
　４ １〜３の動作に上下の動作を足すと難易度が上がる
　
　STEP2
　::音へのアプローチ
　音を打つ→腰を一方向に動かし止める→戻す
　音を刻む→腰を一定方向に連打　　　　
　音を流す→腰を平行に動かす右〜左等
※腰胸の場合は肩の左右の高さを平行に保ちながら動くとなお良い

　STEP3
　::繋げて動く::
　前後と上下をつけて繋げる弧を描き音の緩急を表現
　横側、左右の動きに上下をつけて繋げる弧を描き音の緩急を表現
　一つ一つ丁寧に繋げて動かす事で円を作りこの動きが音に表情を付けていく