今日は2024/01/11です。時間はAM1:55、突然日記を始めた。このようになる２日前は精神不安→昨夜、突然ひらめき(高揚感)とェットコースターのような感情で生きています。こころあたりがあることが２つあり、一つは言えないが、主人に話を聞いてもらい安心する。もう一つは、PMSが始まると精神不安定が始まる。今は、PMS中？　抜けた？目に見えないからわからい。けど、鬱ではなく、穏やかで過ごしている。　PM2:14少し、治療薬が効いてきたのか？少し眠気が出てきた。眠剤は３錠内服していたけど、今は1錠で良いみたい。嬉しい。