夜中に考え事は駄目だ
寝れなくなる
落ち着け……深呼吸……焦るな、冷静に……
後先考えずやるな。余裕が出たら、落ち着いて深呼吸して決心したら、やれ！
今は焦るな、冷静になれ　また失敗、挫折する
大丈夫大丈夫、君はやれば出来る子
これでも見て、心を落ち着かせろ……