たった3ヶ月でバッティングの飛距離が20m伸びた！

私は今、ソフトボールとテニスを趣味としている

５１歳の女性です。

中学、高校、社会人で

ソフトボールと陸上競技（投てき）をしていました。

現役引退後、

地元のママさんソフトボールチームに入り、

今の自分より少しでも

上を目指そうと日々奮闘していました。

ただ、３年ほど前から体力の限界を感じ

「上達もここまでか」

と半ば諦めかけていました。

そんな折に山田トレーナーとの出会いがありました。

WACCの体幹トレーニング付きテニスレッスンで、

「１時間のテニスレッスン後に

３０分の体幹トレーニングが体験できる！」

というレッスンへの参加がきっかけでした。

※現在では行っておりません。

当然最初は、

「今更、体幹トレーニングってなあ・・・」

と疑心暗鬼でした。

中学時代から、アスリートとして

ハードな練習を重ねてきた自負もあり、

３０分程度のトレーニングで

大して変われる事なんてない

と考えていたからです。

しかし、・・・

山田トレーナーのレッスン中での

細かい脚の動き、

体重のかけ方など少しのアドバイスで

劇的に動きが変わるの

を体験できました！

３０分の体幹トレーニングの中で

理論も含め色々な

トレーニングをやっていくうちに

フットワークが良くなっている

事に気が付きました！

「テニスだけではなくソフトボールでも

役に立つトレーニングがあるのでは」

と思い

パーソナルトレーニングをお願いしました。

結果として、

たった３か月で

飛距離を15m〜20m

伸ばすことができま

した。

弾道も劇的に変わりました。

最も驚いていたのは、

ソフトボールのコーチをしていた主人でしたが・・・

バッティングで短期間に結果が出たため

「ピッチングも」

と思い現在トレーニング中です。

いまだ発展途上ですが、

既にスピードがあがり

コントロールも安定しています。

復帰後、何勝かあげることができています。

何より

確固たる理論に裏打ちされた

トレーニングを重ねてきた

自信が持てた事が大きいです。

かつて、

常識にとらわれた練習・ト

レーニングを延々と一生懸命に

やり続けていたのは何だったの

か？

とつくづく感じてしまいます。

今、５１歳ですが

まだまだ身体は進化できるし結果も出せる！

今より上を目指すことが出来る！

そのように感じていますし、

実際体感することが出来ています。

山田トレーナーには感謝でいっぱいです。

時間のない中でも質問をすれば

かゆいところに手が届く

アドバイスをしてくれます。

精神的にもかなり大きな支えになっています。

今は、

身体のメンテナンスでも

かなりお世話になっています。

人の価値観はさまざまですが

「もうこれ以上やってもムダ」

と諦めている方はぜひ、

体幹デザイナー山田のトレーニングを

オススメします！ 

【ホームページ】
https://trunk-designer.com/

【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCx_QlSEe96PgB17_GHVo5nQ

【TikTok】
http://vt.tiktok.com/J9eMrQ/

【note】
https://note.mu/surunara