あなたへご質問

あなたは、どんな自分が嫌いですか？
あなたは、どんな時にモチベーションが下がりますか？

伝えたいこと(結論)

なるべく嫌いな自分にならないようにしたら、
モチベーションが保てるかも!!

お伝えしたい背景

僕、実は・・・先週＆先々週、仕事とか人生のモチベーションがめちゃめちゃ低かったです。。。
なので、シェアしたいと思いました!!
読者さんの何か一つでも、気づきになればと思います！！

詳細

今僕は、モチベーションが回復してきて、仕事も楽しく打ち込めてますが、
なぜか先週、先々週、めちゃめちゃ気分が落ちてました。
モチベーションが下がっている時は、正直、冷静に物事を見れません。
回復してきてやっと今、視界が開けてきた感じがあります。
また、モチベーションは結構、季節とか体調とかにも左右されて、
株価みたいに上下動するため、一概に「これが原因」と断定するのは難しいですが、
原因の一つはこれかなって感じです。

＜原因＞
ではなぜ、僕はモチベーションが下がってたのか？
結論に戻りますが、「嫌いな自分になっていたから」です。

＜僕が嫌いな自分とは？＞
「好きな自分」から、話した方が話しやすそうです。

僕の「好きな自分」は、「自分に勝つ自分」です。
小学生から大学まで水泳をやってきて、個人競技ということもあり、
「自分との戦い」を常に繰り広げて、自分に負けたこともありますが、
自分に勝ってきたから今があると思ってます。

モチベーションが下がっていた自分は、
「筋トレをサボる」、「新聞を読むのをサボる」、
「NewsPicksを読むのをサボる」、「仕事もやり切らない」、
「眉毛を整えるのをサボる」、「酒に逃げる」、
色々妥協しまくる「自分に負けてる自分」でした。

時の流れ、季節、体調等の周期的な？ものもあるとは思いますが、

なんかテンション上がらない
↓
サボる
↓
自分に負ける
↓
こんな自分は嫌い
↓
さらにテンション下がる

こんな負のループでした。

なぜ負のループを抜け出せたのか？

結論、分からないです笑笑
申し訳ございません。
ここは、調査中です。
ただ言えることは、「嫌いな自分」になっていたことが原因でした。

好きな自分

やはり、「自分に負けない自分」です！
「自分に勝つ自分」だと、少し気が重くなるので、
「自分に負けない」くらいが、僕はちょうど良いです！！！

まとめ

あなたも、ぜひ、
「どんな自分が嫌いか？」
「どんな自分が好きか？」
モチベーションが下がったときは、考えてみて下さい!!!!!

では！！！

【YouTube】
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チャンネル名:SUSAMIサラリーマンガツガツ体育会系