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アレクサンダーテクニークで考えること
アレクサンダーテクニークを実践するとき
首が楽で
頭が前にうえに
背中は長くひろく
膝はおたがいにはなれて
とか
頭が動いていて自分全部がついてきて
とか
頭の中で思うわけなんですけど
探究して、やりたいことをうまくやれるためのプランを組み立てていくときは丁寧にそれが良いと思うんですけど
実践の場面ではなかなかこれ
長いです！
長いので、首が楽で。。。。
と
言い終わって、全
これギターとかベースとかにやくだつかな
さいきんTikTokにちょっとしたクリップをあげるのが楽しくなっておりまして
これは
人差し指から小指までを
1234と、番号を振って
親指と向かい合わせるという
あそびなんでくけどね
専門用語的に言うと
母指との対立といいます
で、1234をランダムにくみあわせると
4×3×2×1=24とおりのくみあわせがあってですね
それを一つ一つおいかけて
指を向かい合わせてみると
これけ
難しい本を読むときは！
こんばんは！
ここ数日時間が出来たので
もう一回読み返したかったホンを読んでいます。
ただ、読みたい本がなかなかなんかいな本なんです。
多分恐らく、いや、確実に、3行で眠ります。
だったら、思いついたときに3行ずつ読めるように携帯に取り込むことにしました。
自炊ってやつですね
スキャンしてpdfにします！
さて、ココで問題が
iPhoneで表示するには文字が小さいっ
そこで、Ac
腕の使い方がアップデートされたっぽい！
こんにちは！
未読メールが沢山になってきたので
パソコンを開いて、削除する作業を繰り返しました。
上の方から下の方まで、残しておきたいメールを確認しながら選択して、デリートキーを押すと言う作業を繰り返しました。
気がつけば30分が経過していました。
その間、指先がパソコンの
トラックパッドに触れているだけで、それ以外の、腕は宙に浮かせたまま、パッド押さえ付けるわけでもなくスリスリ！
30
あんなに、練習したのに！
こんにちは
楽器を演奏していて、ピンポイントで、ハードルの高い所ってありますよねー！
そんなときはその部分を何回も練習します！
ヨシ！出来るようになった！
そしたら、その前後のつながりも、練習するといいんじゃないかなとおもいます。
抜き出したハードルの高い場所をそこだけ抜き出して練習すると、身体の使い方が、そこだけに特化した使い方になるからです！
その直前で何をしているかで、身体の状態
キーボードの使い方？覚え方？
おはようございます。
この、お借りしてきた、写真
スケルトンのiMac
これが登場した頃、はじめて、パソコンというものに挑戦したいという、当時50代後半のかたに、使い方を教えたことがあります。
なにか、余計なことをすると壊してしまうのではないかと、不安がっているようでした。
不安を逆手にとって、教えてみることにしました。
怖いので、教わった事だけをやろうとしてくれるので、キーボードのホ
ニンジンの皮むきにおける音色変化の実験
こんにちは
先ほど、10本ほどのにんじんの皮をむきました。
使ったのはピーラーです。
とっととむきたいので、
とにかくゴシゴシ
そこで、ハッと気がつきました！
「あ！自分はアレクサンダーテクニーク教師だった」
と、頭と脊椎の関係を思い出しながら身体全体に指示を送ります。
すると、なんということでしょう
ピーラーの刃がニンジンに触れたときの、ちょっとした抵抗感を受け取ることができまし