今ここで感じること
今ここで思うこと
今ここで味わうこと

今この瞬間
瞬間を生きることが出来れば
問題も苦しみもない

この瞬間しか生きることが出来ないのに
頭の中では過去や未来に飛んでいく
マインドに連れて行かれる

「今ここにいることが悟りの世界」
これが真実
生きている素晴らしさである

マインドに引きづられずこの瞬間を感じていることが悟り
座って瞑想して悟るのではない
本当はいつも悟りの世界にいるのに
気づかないだけ

そうかぁ…
今ここ、この瞬間が悟り
瞬間瞬間の積み重ねで時は流れる

問題があったとしても
それを何とかしようとしない
消そうとしない
それをただ見ていれば
黙っていれば
その時を感じ味わえば
勝手に問題はなくなっていく
でもそれが出来ずに反応してしまう
どうにかしようとしてしまう
それは問題(マインド)にエネルギーを注ぎ込むだけ
エネルギー与えるから勢力を増す
反応しないで黙っていれば
エネルギーがなくなり消えてしまう

随分反応し抵抗してきたなぁ…
そこにエネルギー注ぎ込んできたなぁ…
そろそろやめにして
好きなことにエネルギー使おう

お疲れ様です
自分を労わる時間をお過ごしください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
本来の自分を思い出し
なりたい自分になる！！
ために
感情を浄化し
自分の素晴らしさに気づき
行動に移せる自分になる

サポートしています！

・対面セッション(遠方の方ZOOM使用)
・感情のクリーニング
・ヨーガ オリジナルプログラム
　　ポーズと呼吸法で身体を整える
　　瞑想法で潜在意識を引き出す
・チャクラ活性で動く力を稼働させる

☆無料相談を行なっています
ちょっとお話し聞いてみたいという方
メールにてご連絡ください

facebook： https://www.facebook.com/yoga.atsuko/
Web site： https://note.mu/symyoga/
E-mail : sym@fuchi.jp