7月11日「たびヨガ」：東京都板橋区蓮根駅近隣　15:00〜16:00　
忘れてしまっている本来の自分を思い出す旅にでかけよう！！
チャクラと感情の繋がりや思考のしくみなども説明していきます。
自分の内側へ意識を向け潜在意識に眠る深い自分と繫がるクラスです。
＊座る瞑想

7月18日「ゆるしのヨーガ」：東京都杉並区西荻窪 よしだ整骨院　19:00〜20:00
ゆったりとした動きと呼吸を合わせポーズを通して自分を観察しよう！！緊張と弛緩の繰り返しで適度に刺激を行いつつ脳をリラックス状態へ導きます。
身体と心をゆるめ自分を受け入れる器を大きくしていくクラスです。　
＊動く瞑想

「ゆるしのヨーガ」「たびヨガ」
＊料　金：3000円/60分　（初回お試し1000円）
＊申込み：メッセンジャー、メールにてご連絡ください
　　　　　詳細をお知らせいたします。

facebook： https://www.facebook.com/yoga.atsuko/
Web site： https://note.mu/symyoga/
E-mail : sym@fuchi.jp