レッスン予定は

4月25日です
「ゆるしのヨーガ」：東京都杉並区西荻窪 よしだ整骨院　19:00〜20:00
　ゆったりとした動きと呼吸を合わせていくことで
　ポーズを通して自分を観察していきます
　身体と心をゆるめ自分を受け入れる器を大きくしていく
　＊動く瞑想

4月11日です
「たびヨガ」：東京都板橋区蓮根駅近隣　15:00〜16:00
　本来の自分の生き方を探す旅にでかける
　チャクラの説明も加えながらフォーカスしていくことで
　潜在意識に眠る深い自分と繫がる
　＊座る瞑想

グループレッスンの他、健康講座、個人セッションも行っております。
Facebook等で、心と体をゆるめる情報を発信しています。
是非ご覧ください。

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