2019年3月 レッスン予定
レッスン予定は、3月28日です
「ゆるしのヨーガ」:東京都杉並区西荻窪 よしだ整骨院 19:00〜20:00
ゆったりとした動きと呼吸を合わせていくことで
ポーズを通して自分を観察していきます
身体と心をゆるめ自分を受け入れる器を大きくしていく
*動く瞑想
「たびヨガ」:東京都板橋区蓮根駅近隣 15:00〜16:00
本来の自分の生き方を探す旅にでかける
チャクラの説明も加えながらフォーカスしていくことで
潜在意識に眠る深い自分と繫がる
*座る瞑想
グループレッスンの他、健康講座、個人セッションも行っております。
Facebook等で、心と体をゆるめる情報を発信しています。
是非ご覧ください。
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Web site:https://note.mu/symyoga/
E-mail : sym@fuchi.jp
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