綺麗なトイレがないであろう場所に出かけるとき、

長時間クルマに乗らないといけないとき、

スケジュールがタイトなとき、

朝に出すもの出してスッキリ家を出たい。

最近、あることをするようになって恐ろしいほどの効果を発揮している。それは排便のためにやり始めたことではないのだが、それが終わると数分後に出るのだから仕方がない。

スペースは自分が立てるスペースがあればよい。時間は１～2分。道具不要。

最近、私がやっていることを紹介したいと思います。