せんしゅうのふりかえり
KEEP

- なし

PROBLEM

- 睡眠時間が足りない（少しずつ増えてる）
- 飲酒量増
- 4週目にして週一ランニングをサボる（3週目はやった）

TRY

- 30分ランのペースを上げるか時間を伸ばす
- スクワットをわすれない