メールの返事が来ないと、怒らせちゃったかな？とか考えてしまう方、いないでしょうか。
人のタイプは、3つあるらしいです。

自分は、相手から反応がないと不安になるが、ガツガツ来られるのも苦手。不安型と回避型の複合らしいです。若干メンドイです(´ﾟдﾟ｀)

対処のポイントとしては、体験と上書き。ここのサイトの説明が、一番しっくり来ました。

安全基地を持つ、事実だけに目を向ける、のも良さそうです。