この記事を読んでいただき、ありがとうございます。

みなさんは毎年健康診断を受けていますか？
毎年、3月末に受けています。
結果を確認したのは最近です。

ALPが低すぎると
ここ数年連続して出ていました。
いろいろ調べると、
亜鉛不足でしょうか。

玄米入りご飯を食べているので、
亜鉛吸収がしにくいのかもしれません。

わりと魚の製品を食べていると
思っていたのですが・・・。
もう少し色改善が必要なのかもしれません。