飲酒管理アプリがあると知り、早速インストールした。その名も「飲酒カレンダー」。

お酒の種類と量を入力すると、アルコール量が算出され、その度合いによってカレンダーに休肝日〜飲み過ぎ、ダメ！まで顔文字で可視化してくれるものだ。

月内の適量目安もあり、なんとなく飲酒日を減らすのではなく、総量を減らす目標が明確になって時々断酒には良いかもしれない。

ただ入力をするたびに最近よくある動画広告の強制視聴を求められるのが煩わしい。
課金でスキップされるようだが、料金体系、というか通貨が表示されておらず、怖くて開始できない。

なんかスプレッドシートでも良いのではないか、とも思うが1日1回のことではあるし、4月いっぱいは広告付きで試してみようと思う。