個人的によく使うショートカットをまとめてみました。
編集画面のスクロールバー右上のaとzが四角で囲まれたアイコンが黄色になっているかご確認してください(詳しくはこちらのAvidの本サイト参考)

操作系

再生、停止：スペース
コピー：Command＋C
ペースト：Command＋V
元に戻す：Command＋Z
やり直し：Command＋Shift+Z
上書き保存：Command＋S
再生の位置をスタートへ戻す：return
ウィンドウの拡大：T または Option + スクロール
ウィンドウの縮小：R または Option + スクロール
1小節進む：テンキー②
1小節戻る：テンキー①
ミキサーと編集画面の切替：Command＋＝
新規トラック作成：Command＋Shift+N
トラックのソロ：Shift＋S
トラックのミュート：Shift＋M
選択範囲を上に移動：P
選択範囲を上に移動：セミコロン
再生スタート位置からカーソルまでの選択：Shift＋return

トラック作成画面

トラック作成数変更：↑または↓
Mono、Stereoの変更：Command＋←または Command＋→
トラックの種類変更：Command＋↑ または Command＋↓

メモリーロケーション類

指定した小節へ移動：= → 移動したい小節番号 → =
メモリー・ロケーション(マーカー)を作成：テンキーのreturn(最速で打つ場合は「return → . → return」)
メモリーロケーションの表示：Command＋5
指定したロケーションへ移動：. → 移動したいロケーション番号 → .

収録類

録音：テンキー③
クイックパンチモードのOn/Off：テンキー⑥
プレイリストの作成：Control + ]
プレイリストの複製：Command + Control + ]
プレイリストの切り替え：Shift + ↓ または Shift + ↑
ターゲット プレイリストに指定：Command + Shift + →
ターゲット プレイリストを表示：Shift + ←
選択範囲をターゲット プレイリストへコピー：Option + Shift + ↑
その他組み合わせ：再生しながら矢印キーの↓を押下し、矢印キーを↑を長押しすることで再生しながら選択が可能(矢印キー↓は再生のカーソルまで移動のショートカット)

クリップ(波形)編集

選択したカーソルより前のクリップの削除：A
選択したカーソルより後ろクリップの削除：S
選択範囲のクリップをカット：Command + X
選択クリップのミュート：Command + M
フェードを作成：Command + F
フェードの削除：該当するフェードを選択しDeleteを押下
フェードの挿入：フェードを書きたい箇所を選択しFを押下
カーソル位置までフェードイン：フェードインを書きたい箇所をクリックしDを押下
カーソル位置までフェードアウト：フェードアウトを書きたい箇所をクリックしGを押下
選択範囲のクリップの結合：Option + Shift + 3
選択したクリップをファイルとしてエクスポート(複数クリップでも可)：Command + Shift + K