最近私は水音を聴くことにはまっている。
何故なら水の音を聴いていると、自分の頭の中に余計な思考が入らないなって思うから。

私の頭の中はとかくやかましい。
まぁ人の頭の中とは比較できないけど、
朝から晩まで頭の中のおしゃべりはやまない。
ネットサーフィンじゃないけど、頭の中のおしゃべりサーフィンが始まる。
横になっているとき（例えば起き抜けとか）
このおしゃべりサーフィンで気が付くと１時間たってるなんて事もある。
そしてこのサーフィンの中で、妄想に感情を揺さぶられて涙を流すことになったりもしてる！

このおしゃべりサーフィン、いらなくね？

しかし習慣になってるから、
このおしゃべりサーフィンは私のわずかな隙間にも入り込んで来てた。

それを追いやってくれるのが水の音。

ある本に書いてあったんだよね。

「お風呂の湯ぶねにつかっている時
上を向いて耳までお湯につかると、思考が止まるよ」

って。

早速実践してみたら…

確かにかなり静かになる～！

これはいい、とその日から毎回耳までお湯につかるようになった。

あ～、気持ちいい。

お風呂の時だけでなく、何か作業をする時も水の音が聞きたくなった。

音楽アプリで水の音をひたすら流す。

そんな水の音を聴いていたら、私は好みの水の音があることに気がついた。

「小川のせせらぎ」

海の波の音でもなく、激しく流れる水の音でもなく、
チロチロと流れる水の音が好きなんだ。

山の事を思い出した。
私は山登りが大好きなんだけど
確かに山の頂上辺りよりも麓の方が好きなの。
それは水の音がきこえるから。
うっそうと深い緑の中にきこえる小川の水の流れる音。

そんなことを考えたら、なんだか山に行きたくなって
予定を立てた。

うーんこの展開も、サーフィンチックかな。

幸せなママがいっぱいの世界を見たい！子育て・妊娠・出産アドバイザーただのかおるです！

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