みなさんこんにちは、マインドフルネスコミーです。ごめんなさい嘘です。なかなか集中できません。基本的に集中力が足りないコミーです。

まぁまずはこの記事読んでいいねしてから。

なんだかすごい施設ができたので、お友達あやぱんさんに誘われて行ってきました。この手のイベントはだいたい朝早いんだ。なぜなら通常営業の前にささっとやるからだ。(決めつけ)

とはいえ、基本早起きなので余裕余裕。(ギリギリ)

施設紹介

外はこんな

入るとこんな

公式サイト

内容

受けたセッションは”サウンドメディテーション「Self Love」”

そもそも自分に甘甘なコミー、果たしてどうなる！？

感想

久々にキチンと瞑想できました。声に沿って身体の様子を伺っていくのは入り込めてよきです。四肢の重さとか感じられてスッキリ。

ちょっとした流行もあって、マインドフルネスの情報は溢れてます。気になる人はググっ検索してみよう。本を読もう。やってみたい人はあやぱんさんに連絡しよう。きっとよい体験になるでしょう。
渋谷と恵比寿の間くらいの通りに面したアクセスのよい立地ながら、静かに瞑想できちゃうという、いい感じ語彙力の施設です。

「ぼくマインドフルネス初めてです！」って人でも気軽にドロップインできそう。ヨガやピラティスと違ってあまり他所様が気にならないし。また行きたいなっと。

おしまい。