滝本裕（たきもとゆう）

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西野亮廣オンラインサロンの賞味期限切れ？

4日間、筋トレをサボりました。今日はちゃんとやります。たきもとです。 西野亮廣エンタメ研究所の会員数が7万人を割ったそうです。 ネットで拾ってきた情報なのでどこまで信憑性があるのかわかりませんが、それを前提で話を進めます。 このグラフによればピーク時から5000人くらい減っているわけですね。 それをもって 桜が散り始めた と揶揄するブログもありましたが、僕はまだそのように決めつけるのはちょっと早いんじゃないかなと思っています。 2019年1月：会員数2万人を突破

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    • 日本を疲弊させている一つの大きな原因かもね

      この為末さんのnoteには本当に首をブンブン振りたくなるくらい同意です。 この記事を為末さんが書くきっかけになったのは（おそらく）こちらのBuzzFeedの記事に対する反応が元ネタだと思います。 詳しくはBuzzFeedの記事を読んでいただきたいのですが、もうこの批判が完全にいちゃもん、いいがかりレベルにしか思えないんですね。 僕はこの件を為末さんのツイートで知ったのですが、キンコン西野さんのVoicyの、とある回を思い出しました。 なんか、世の中にはおせっかいなのか

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      • ギタリストになりますw

        指先が痛くてたまりません。たきもとです。 タイトルの通り、54歳にしてギターにチャレンジしております。 厳密に言うとギターにチャレンジするのは多分20回目くらいで、要するに過去20回ほど挫折しています(笑) 挫折した理由、というかギターという楽器がイマイチ気に食わない理由をいろいろと並べますと、、、 練習初期では弦を押さえる左手の指先がとても痛い。 いつまで経ってもコードが押さえられない。 コードチェンジがスムーズにできない。 ミュートが正しくできないのでいつもビヨー

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        • 筋トレ日記（69）

          最近、筋トレよりもっぱら脳トレに夢中です。たきもとです。 ■本日のメニュー（2022年2月13日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット ※3セット目は限界まで またまた間が空きすぎちゃいましたね。もうちょっと間を詰めてトレーニングしないとダメだなー。 一応調子は悪くなくて、3セット目はなんとか20回挙上することができました。もうちょっとトレーニングはマメにやります。 冒頭にも書いたんですが、最近はちょっと脳トレにハマっていまして

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        マガジン

        • ようげんさん
          2本

        記事

          筋トレ日記（68）

          ちょっとインターバルを空けすぎて、筋肉が落ちてきた気がします。たきもとです。 ■本日のメニュー（2022年1月27日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット 今月2回めのベンチプレスです。ちょっと間が空きすぎてますね。さすがに筋肉がちょっと落ちてきている感じで焦りました。なので、月に4回くらいのペースにしようと思います。 ちなみに筋トレと並行してやっていたリングフィットアドベンチャーですが、年末年始、新潟に行ってしばらくやらない時期

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          2021年度の体重の推移（総括）

          またまた体重が72kgあたりで停滞していてなんだかなーと感じる、たきもとです。 さて、2022年となって早20日ほどが経とうとしています。ここらで一度去年1年の体重の動きを見ながら、総括してみたいと思います。 最大体重：77.5kg（2021/3/27） 最小体重：71.2kg（2021/12/21） 平均：74.69kg 2021年は74kg台中盤からスタートしました。 その後ほんの少しの期間だけ、減少傾向にあったものの1月後半から順調に増加し続け(笑)、3/27に

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          筋トレ日記（67）

          新年一発目の投稿が、月のなかばになってしまいました。あけましておめでとうございます。たきもとです。 ■本日のメニュー（2022年1月15日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット ※3セット目は限界まで 久し振りの筋トレでございます。ちょっと間が空きすぎて（約2週間あまり）、ちょっと筋肉がおやすみしすぎたかなという感じで、数字は伸びませんでした。 まぁでも、2022年もあまりウェイトの重さにはこだわらず、継続

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          筋トレ日記（66）

          12月は飲み会が多くて、体重のキープが大変です。油断するとすぐに73kg台に入ってしまうのでヒヤヒヤです。たきもとです。やっと72kg台が1ヶ月続くという膠着状態を抜け出したかも。たきもとです。 ■本日のメニュー（2021年12月27日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット ※3セット目は限界まで 10日ぶりのベンチプレスです。 おそらくこれが年内最後の筋トレになります。 今年は最初の頃はできるだけ

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          【あすけんダイエットの経過報告（5）】〜ダイエットを始めて3ヶ月経ちました〜

          72kg台に入ってからピタッと体重の減少が止まってしまって、なかなかつらかったです。たきもとです。 ダイエットを本格的に始めて丸3ヶ月が経ちましたので、またまたこれまでの経過報告をしたいと思います。 スタート時（2021/9/19）：75.6kg 現在（2021/12/19）：72.4kg ここ一週間の（7日間）平均72.3 期間中の最大体重：75.8kg　／　最少体重：71.7kg 冒頭にも書きましたが体重が11月の半ばくらいから72kg台で本当に動かなくなってしまい

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          筋トレ日記（65）

          やっと72kg台が1ヶ月続くという膠着状態を抜け出したかも。たきもとです。 ■本日のメニュー（2021年12月17日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット ※3セット目は限界まで 今日は前回からほぼ1週間のインターバルでベンチプレスを。 結構調子が良くて、各セットとも15回はすんなり挙げられました。 とりあえず年内はこの重量セットでいって、来年からは2kg上げてもいいかも、と思っています。 ここ最近はリングフィットアドベンチャ

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          筋トレ日記（64）

          相変わらず時間があるときはアニメばかり見ています。滝本です。 ■本日のメニュー（2021年12月9日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　12repを3セット ※3セット目は限界まで ちょっと回数を間違えて1セット12回でやっちゃいました。15回にすればよかったですね。 ま、そんなこんなで1ヶ月近く間があきましたが、久し振りのダンベルベンチプレスをやりました。 もちろんこの間もリングフィットアドベンチャーは続けていて、胸の筋肉にもそれなりに刺激は入

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          【あすけんダイエットの経過報告（4）】〜ダイエットを始めて2ヶ月経ちました〜

          年末までに70kg台に到達することが現実味を帯びてきてうれしいです。たきもとです。 ダイエットを本格的に始めて丸2ヶ月が経ちましたので、ここまでの経過報告をしたいと思います。 スタート時（2021/9/19）：75.6kg（最大75.8kg） 現在（2021/11/19）：72.4kg 期間中の最大体重：75.8kg　／　最少体重：72.1kg ギザギザのグラフが体重で、スーッと下がっているのが7日間平均です。 体重だけ記録していると日々の増減のブレに気持ちが揺らぐと

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          筋トレ日記（63）

          引き続きダイエットは順調です。たきもとです。 ■本日のメニュー（2021年11月14日） ダンベルベンチプレス 　40kg（左右各20kg） 　15repを3セット ※3セット目は限界まで 2週間ぶりのベンチプレス。今日は比較的楽にダンベルが挙がったので、最終セットは20回挙げました。 筋トレ自体の頻度は落ちていますが、その分日々リングフィットアドベンチャーをやっていてコンスタントに全身の筋肉に刺激は入れているので、筋肉量が落ちているということはないと思います。 むし

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          『スキッパーズ』が大好きだからこそあえて書こうと思った話

          昨日は久しぶりに外で食べて飲んで楽しかったです。当たり前の日常が尊いんですね。たきもとです。 今日は僕が一番好きなハンバーガー屋さんの話です。 ちょっと批判めいた内容になってしまいますが、そこはポイントではなくてより良いサービスとはという話に着地させるので、そのあたりを考慮して読んでいただけると幸いです。 僕の好きなお店はスキッパーズといいます。最寄り駅は潮見駅で、比較的ディズニーランドに近い場所にあります。 味もお店の雰囲気も最高なのでぜひ一度食べに行ってみてくださ

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          ヒゲ脱毛（体験）に行ってきた

          髭を剃るという行為がマジで大嫌いなんです。たきもとです。 先日、鼻の下の部分の髭をT字カミソリで剃っていたら、なかなか剃れない部分があって、そこにこだわってしつこく剃っていたんですよ。 そうしたら出血してしまいました(笑) で、そのことがきっかけとなって ヒゲ剃りなんてもううんざりだー！！ となりまして、ヒゲ脱毛についてググったりしていたら、ヒゲ脱毛の広告がたくさん表示されるようになりました。 自分の趣味趣向がグーグルさんに握られて、好きなようにもてあそばれてるな

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          【あすけんダイエットの経過報告（3）】〜祝！72kg台！〜

          体重が順調に減っています。このペースを守りたいです。たきもとです。 ダイエットを始めて、40日。ついに体重が72kg台に入りました！ スタート時（2021/9/19）：75.6kg（最大75.8kg） 現在（2021/10/29）：72.9kg 期間中の最大体重：75.8kg　／　最小体重：72.9kg いやー、ついに72kg台に突入しました。 記録をたどっていくと、僕が前回72kg台だったのが2020年の11月！！ なのでほぼ1年ぶりにもとの体重に戻ってきたという

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