冬の方が、1時間のレッスンを通して動きが良い。

おはようございます。
夏よりも冬の方が1時間のレッスンを通して子供たちの動きが全体的に良いです。
どうしても夏になってしまうと湿度が高くなったり気温が高いので60分レッスンだったとしても、後半はみんなバテバテになって動きが悪くなってしまいます。
しかし、冬の場合は、寒い以外ほとんど体力的に影響することが少ないので比較的1時間を通して子供たちの運動量はあまり変わらずレッスンを続けることができます。
このことがすごく大きく、しっかりと冬の間に力を溜めることができて、そして春に向けて体作りがしっかりできます。
ですので、今の間に質の高い練習を数多くできるチャンスなので、しっかりとトレーニングを進めていくと良いと思います。

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