なにかのテレビ番組でデビ婦人が「1日10回は感動するようにしている」といった様なことを仰っていた。そこで私もデビ婦人の姿勢を見習い1日の最後にその日に感動したことを10個書き出す習慣を続けている。

能動的に日々の感動を探すことになるため365日も続けることができれば私自身を大きく変革できるだろう。

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① 感動レベル☆

爽やかな天気で目覚めもよし◎

② 感動レベル☆☆

事務所の観葉植物たちも緑鮮やかで生き生きしている。
最近は数日ほどほったらかしにすることも多いが、それでも元気そうで何より。

③ 感動レベル☆

人と会う約束をしていたが、時間前になって急に約束を破られた。
が、今回はすぐに気持ちを切り替えることができた。また少し成長したなあ。

④ 感動レベル☆

散歩中、首の後ろに当たる日差しがチリチリする。
早くもここまでハッキリとした痛みを感じるのは、加齢と共に肌の抵抗力が弱くなってきているからだろうか。

何はともあれ、こうした健全な感覚があるのは幸せなことだ。

⑤ 感動レベル☆☆☆

昼飯に辛味蕎麦を食べた。
この時期の辛味大根はめっちゃ辛い。
それもまたよし。

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続きの⑥～⑩はＭｙブログの方に書いています。

（申し訳ないけどnoteの様な無料プラットフォームはいつ無くなるかわからないので）