1/12(土)ダイエット記録

体重:80.5キロ
体脂肪:40.5%

何をしたわけじゃないので、
変化があるわけやないよね。
今日は体育館でトレーニング。

上半身を中心に
鍛えてこようかな。

このさきは、おっさんの
上半身裸画像あるけん
閲覧注意。


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サポートしてもらえたら、我が家の料理がすこし豪華になるかもしれませんん。

スキありがとうございます!!
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ダイエット・筋トレ

レコーディングダイエットってやつか。 とりあえず、メモ代わりに公開していく。
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