もともと朝が弱い私ですが、まさか中学生の知識で不眠症とは思いませんでした。家族も同様で全くきづくこともありませんでした。

今思えば小学生時代から朝が弱く、夜寝れない日々が毎日のように続いていました。母にたたき起こされて学校へ行く毎日。みんな普通とは思いますが、私は深夜3時くらいまで寝れませんでした。（小学生ですよ？）

朝7時にたたき起こされ、学校では居眠り。ですが、幸い活発で社交的な性格だったおかげで、学級委員長になることができました。

違和感といますか自覚したのは小学6年生だったと思います。母も高学年になってか起こさなくなり、毎日遅刻。先生からも生活習慣を気を付けるようにと言われましたが・・・まさか小学生が生活習慣のことを気にすることもできず。

このころから「睡眠相後退症候群」になっていたと思います。
次回は中学生編をお届けいたします。

読み応えのある文章を書きますので一部有料とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。