2016年4月12日

足をアラスゴンポジションから、アラベスクにグランロンデするとき、
脚だけで何とかしようとして、軸足がグラグラ、がくがくしてしまう。
特にグランロンデジャンブのようなダイナミックな動きは、
必ず全身を同じタイミングで使うことを意識する。

足を横から後ろに回すときには、足の付け根を基点にして、
胴体は反対側の動きをする、つまり軸側のワキを
脚と同じタイミングで前に送るように意識すると、
立ち足がグラグラせず、楽に脚を回すことができる。
ただし、この時立ち足（下腹も含めて）は真上方向に引き上げておくこと。