3月。やめたいこと1つと、やりたいこと7つ。

やめたいこと1つ

・多忙のストレスによる暴食

月の時間外勤務は10時間以内におさめていた私ですが、2月は3倍近い時間外をしてしまいました。
そのストレスと2月の寒さから、土日は家にこもることが多く、ストレスは甘いもので発散。。。
おそるおそる体重計に乗ると、3キロ近く増えていました!夫にも「顔が丸くなった」と言われる始末。これには、ショック・・・。

3月は年度末で、部の空気が全体的にバタバタ、ピリピリしてきます。
周りの空気に敏感なので、オフィスにいるだけでも無意識のうちに負荷がかかって、ストレスに拍車がかかる時期。

ついついチョコレートやクッキーに手を伸ばしてしまわぬように、、
夜中に帰宅しても、おにぎりを頬張るのでなく、ハーブティーを味わえるように、、
工夫しながら健康と体型を改善します・・・!

何かを消費したい・貪りたい欲が出てきたら
・お花を買う!特に、桜とチューリップを買ってみたいな。
・気持ちが安らぎそうな、おしゃれで女性らしい入浴剤を買う!
・甘いガムを噛む!
にシフトしたいと思います。

***

やりたいこと7つのこと

・作業用PCを更改したいので、候補を探す

・紙雛をつくってみる

・春っぽい和菓子を買う
 (暴食はしないw)

・本を読んだらインスタにアップする

・オンラインサロンに入るの検討してみる

・実家に帰る

・sentenceのオンラインお茶会に参加してみる

***

3月は、何となく気になっていたけど、ずっと遠目に見たいたことに、近づいてみようかなって思います。

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うれしいです^^ありがとうございます♪
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たかこ

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