私が得意なトレーニングセッションは、動きやすい身体を作ることです。

ボディビルの様なムキムキボディやダイエット目的のトレーニングはそれを専門にやっている仲間がいますので、その方をご紹介させて頂きます。

私がやるセッションは、【動きやすい身体】をつくるお手伝いをすること。
一回のセッションで動きやすくなる人もいますし、ある程度の期間続けて頂くことでより改善する方もいます。

セッションまでの流れとしては

○カウンセリング

　お話をさせていただき、お客様の求める未来をお伺いします。そして、高野が出来ることを正直にお伝えさせて頂きます。ダイエットやボディビルディングは専門外ですので、それを専門としている仲間をご紹介させていただきます。

　怪我や手術などのご経験があるかないかも、あなたの身体の動きを知るためにも大切な情報となりますので、そちらもお伺いしております。

　
○身体の硬さのチェック
　筋肉の硬さ·関節の硬さなどを中心に調べていきます。

○動きのチェック
　動きやすい箇所や動きにくい箇所を確認しながら、左右の違いなども調べていきます。

これらのチェックを行い、実際にセッションへと移っていきます。

セッション内容

○歩いたり、立ち上がったり、日常と同じ動きをして動きの確認
○動かしにくくなっている原因へのアプローチ
○各筋肉が動きやすくなるようにアプローチ

セッション後、身体の動きを確認していただきその日はセッション終了です。

セッションを通じて、今後の過ごし方やセッションのご利用の仕方など、お客様の身体にとって最適なご提案を致します。

すべては動きやすい身体を手に入れ、半年後よりも三年後、三年後より十年後、十年後よりもっと先の未来、よりアクティブな日々を過ごして頂くために。

今なら【日時限定特別料金で初めてセッションを受ける方限定】のセッションがございます。

ご希望のセッションの8日前までにお申し込み下さい

【料金】
通常60分　10,000円（税別）　→   【期間限定】　8,000円（税別）

お申し込み後、７日以内に料金を銀行に振込いただいてお申し込み完了となります。
振込先はお申し込み後ご連絡致します。

日程のご確認ならびにお申し込みは

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上記日程以外でセッションをご希望の方は

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