なにごとも「続けることが大事」だと言われますよね。まー、そんなことはわかってます。続けることは大事。習慣が大事。でもなかなか続かないから、みんな悩むんです。

　語学、筋トレ、ダイエット、ストレッチ……続かずに断念した経験は誰しもあることと思います。

　ただ僕は、この「続けることが大事」という言葉がよくないと思うのです。どういうことかというと、それは「続かないから、始めない」という考えに陥りがちだからです。

　運動も勉強も「始める」ことは、少しでも「前に進む」ことだからとてもいいことのはずです。なのに「今度も続かないかも」という思いが、始めることを妨げてしまいます。親に「どうせ続かないでしょ」と言われたことがある人も多いかもしれません。

　これ、ぜんぜん理に適っていない発想ですよね。だって、仮に１日でやめちゃったとしても「今日運動すること」「今日勉強すること」はいいことだからです。

「続けよう」という掛け声は、ときにマイナスの効果を生み出します。

　人は挫折することを恐れます。「ほーら、やっぱり続かなかったじゃん」という他人の目を気にします。でもそんなもの誰も気にしていません。

　僕だってこのnoteを、いつやめちゃうかわかりません。続かなくなるかわかりません。でもそんなことを気にしていたら前に進めないでしょう。

　……というわけで提案です。

「続けよう」という思いをやめましょう。必要なのは「再開しよう」の精神です。３日坊主で終わっちゃったとしても、５日目に再開すればいい。１日でやめちゃったとしても、１カ月後に再開すればいい。

「１ヶ月空いちゃったから、このプロジェクトはおーわり」じゃないんです。１ヶ月空こうが、１年空こうが、「あ、そういえばあれやってない」と気づいたらやればいいのです。

　僕もnoteはいつでも「再開」するつもりです。１年空こうが、３年空こうが。「続けよう」と思うから続かない。「いつでも再開できる」という思いが続けることを可能にするんだと思います。