あまり他人の言葉には敏感にならない方がいい。
その理由は敏感になりすぎると心が折れやすくなります。相手から言われた言葉を自分の心の中の狭い範囲でしか受け止めることが出来ないと、その言われた言葉が何度も頭の中でリプレイされて、心の中に蓄積されてしまいます。それが、いわゆるトラウマとなるのです。

ネガをポジに変えよう！

ネガをポジにしましょう。と言うとカメラの話みたいですが、実際に気持ちもネガをポジに変えることで心の重さを解消することが出来ます。
相手の言葉をそのまま受け取らずに「バカ」と言われたなら、「そういうことを言う人のほうがバカだ！」などと、頭の中でネガからポジに変換しましょう。その習慣を身につけることでトラウマから解放されます。

今回も読んでいただきありがとうございました。

今回の選曲♪（Flipper's Guitar / カメラ！カメラ！カメラ！）

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