目標を達成させるためには、誘惑に負けない強い意志が必要と思いがちですが、その誘惑も上手に使うことで目標達成のエネルギーとなるのです。
もし何か達成したい目標があるのであれば、達成した時のご褒美を設定することが効果的です。

例えば、「このプロジェクトが終わったら海外旅行に行く！」や「デジカメを買う」など自分にとってワクワクできるものをご褒美に設定することで、目標達成後の楽しみに気持ちを膨らませましょう。
目の前にご褒美がある状態にすることで、目標に向かって走り続けることができるのです。

『馬の鼻先に人参をぶら下げる』ならぬ、『目標達成にご褒美をぶら下げる』

今回も読んでいただきありがとうございました。

今回の選曲♪（凛として時雨 / 赤い誘惑）

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