毎日、いい気分。自分の機嫌を自分でとるためのカンタンTips

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ノート

Tips4.悩みごとが頭から離れない時にやること

ちょっとした悩みごとや、不安に思っていることが一日中頭から離れない。私はそういうことがよくあります。昔に比べてあまり悩まなくなったのは事実だけ...

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Tips3.作りたての良い気分を定着させる方法

あれはもう2万年くらい昔の話でしょうか。私が大学で写真を学んでいた頃、時代はまだデジタルに切り替わる前でした。なので大学の実技では暗室作業の練...

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朝の気分作りが大切な理由(Tips無料記事)

☆有料記事を予想を超える多くの人に読んでもらえたので、読者さんサービスで無料の記事を1本公開することにしました。たくさんのサポートもありがとう...

Tips2.朝から気分をいきなりてっぺんまで持っていく方法

布団から出たら、さあ一日の始まりです。お仕事の日でも、お休みの日でも、気分よく朝の支度をすすめたい。でも体はちょっと重たいし、五感はまだモッサ...

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Tips1.毎朝、気分よく布団から出る方法

朝、布団から出る。どんな朝だって、これが一日のスタートだ。なのに、それだけのことがすごく難しい。 スヌーズとの無益な戦いの末にようやく目覚めて...

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【告知】『毎日、いい気分。自分の機嫌を自分でとるためのカンタンTips』始めます。

毎日いい気分で過ごすtips(コツ)を集めたマガジンを、6月4日よりスタートします。 自己紹介 瀧波ユカリと申します。漫画家をしています。文章も書い...