日本人の二人にひとりがガンになる、と様々なところで半ば脅し文句のような文言を見かけます。人を脅かして利を取ろうというのは正直好きではありません。テレビの健康番組などがその最たるもので「朝から青魚の刺し身を食べろ」などという無茶振り以外のなんでもないような「なんちゃって健康法」がまかり通る現代日本。でもそこに飛びつく消費者がいるのもまた事実です。

死因として無視できない「がん」という病気に対して日常的なケアを求められることは非常に多い僕の健康相談において、いつも相談して下さる皆様にご提供する知識として「がん対策に効果的に使える食材」を今回はその理由の詳細と活かし方までしっかりとまとめておきました。

いずれも高額な食べ物ではなく、毎日のお買い物をされるお店で十分に手に入るものばかりをピックアップしています。

毎日、誰でも簡単にできるのに効果的ながん対策！としてぜひ参考にしていただければ嬉しいです。

それでは早速お話を始めていきたいと思います！