ワークショップでした任脈・督脈をなぞる方法、覚えてますか？
そう、脊髄の流れに添ってエネルギーを送った、あれです！

脊髄とは、首の部分にある頸椎から、腰の腰椎にかけて延びる、神経線維の束のことです。
全身の皮膚や筋肉からの情報はこの脊髄を通って脳へ送られ、脳からの命令もまた、脊髄を経由して体の各部分へと伝達されます。

脊髄は、脳と全身を結ぶ、神経の連経路なのです。

脳からの運動指令は脊髄の前方(腹側)を通り、全身からの情報は後方(背中側)を通って送られます。

脊髄という神経の通り道には、上り専用ラインと下り専用ラインがあるのです。

脊髄を意識する＝自分の体の通りをよくする
＝自分で自分を大切にする
ことになると思います。身体にも心にもよい効果があるので
ご自分にどんどんご自愛して差し上げてください。
呼吸を整えながら。。。

今年１年、ワークショップにご参加くださった皆々様へ感謝します。🙏
ご質問や暖かいご指摘ご意見たいへんに学ばせていただきました。まだまだ未熟者の私共へ沢山の差し入れを頂戴し、感謝に耐えません。

いただいたお声を活かしより楽しく効果の出やすいあなた様の為になるワークショップ作りをしてまいります🙇

よい年納めをお過ごしくたさい🙆