「去年の今頃、何してました？」

コーチにされた質問。だけど、うっすらとしか覚えてなくて、1年前に書いたノートを開いてみました。

これがノートを見た第一印象でした。
2022年の12月、今の私から見ると、少しワタワタともがいているような気がしました。

自分が心地よい居場所を見つけ、頑張った2022年。たっぷり頑張って勉強したり、趣味の日本茶の仕事にどっぷり浸ったり。そうやって走りながらも、自分のこれからへの不安や焦りのようなものが、ありました。

（今年一本目のnoteがこれだった↑）

色んな事にチャレンジして迷いながらも、この方向で行こうと定め、走ろうと決めたのが今年のはじめ。

そこから1年。
今年は振り返れば、「地に足をつけた1年」でした。

地に足をつけた1年

「なんとなく」を言葉にすること。
「これで良いのかな」をブラッシュアップして確信に変えること。
頭で「こうなるかも？」と思っていることを行動に移してみたら頭で創造していた以上の景色があったこと。

特に、今年まるっと半年以上お世話になったMMPはコーチとしての力を強化するだけにとどまりませんでした。自分の中にある、感覚や感性を言葉にして伝えること。そして、自分のセッションを提供することに対する自信を一層つけることができました。

私の場合、頭で考えることが得意なので、ついつい頭で予測したりして、行動する前に頭で精査することがすごく多かったんです。
その結果、自分の行動に勝手に制限をかけていました。例えば自分の好きなものを買ったりすることに自然と蓋をしていたのです。（ずっと、欲しいものがない、と思っていました。）

これに気づくことができてから、自然などの外部に感じる感覚だけでなく、自分の中にある感情、心の動きが分かりやすくなったような気がします。
自分の好きなものや、興味があること、実はこんなにも色々思っていたんだ、ということが見えてきました。

無意識に自分に対してドライだった私が内側にある感情を見出すことで、それを自分のものとしてしっかりと語れるようになったこと。そうした経験が、クライアントとのセッションでも生かされることを知り、学ぶことができました。

クライアントが語っていることを「頭の中で作った夢」で終わらせず、実現するためには、行動して見える世界を一緒に見に行こうとする姿勢って大事だなぁと深く感じました。

去年はコーチ以外のことにも専念していましたが、改めてコーチの活動を主軸に置いて、やっぱりこの仕事を選んでよかった、と思える1年でした。

たくさんの経験をして、糧にする

MMPの学びだけでなく、私が参加してきたのは、、、
・ハウステンボスでリトリート
・自然あふれる場所で過ごす
・夏休みにこども社長カフェを共同開催
・セミナーにトレーニーとして参加
・八芳園でのクリスマス会

など、
なかなか行けなかった場所や、人に出会ったり、自分一人では経験できないようなことに取り組む機会をたくさんもらえたこと。プライベートと仕事の境界線が分からないようなことを多く経験できました。

いつも通りの活動をしていては得られなかったことや、味わえなかった空気。これがあったことで、自分の経験の幅をグッと広げることができました。きっかけを頂いた皆さんに感謝です。

そして新たな試みとして、、、
・ライフセッションの体験会
・ライフセッションリニューアル
・トークライブ
・ワークをクライアント一緒に取り組む

なども実現することができました。自分一人で企画などはこれまで何度も頓挫してきた私。実現できたこと、参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。

今年は、これまでできなかった経験、それこそ頭で完結しようとしていたものを身をもって感じることができたことで、自分がこれまでに持っていなかった幅が生まれてきたような感じがしています。

数年前、社会人になった時には、自分の想いを見失い、どんな風に進んでいくかなんて想像もつかなかったけれど。

コーチングという世界に出会って、やっぱり自分の想いで進んでいいんだと自覚してきたことが今に繋がっている。それは、学生時代のがむしゃらな努力とはまたちょっと違う方向に手を伸ばしていくことだというのも分かってきました。

コーチとしての技術を磨き、学ぶことはもちろんですが、、、

それだけではなく、自分を磨き、楽しむ時間を作ること。それこそが、私の生き方に深みをもつことで、良質な対話が作れるのだと感じました。私自身も周りの方が色んな事にチャレンジする姿にたくさんの影響を受けたから。

自分がワクワク楽しみながらチャレンジすることを忘れずに、来年も走っていきたいと思います！

【ライフセッションについて】

ライフセッションはコーチングをベースにした自分の想いを大事にしていくセッションです。
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