2017年、ハノイに来て何度目かの引っ越し

環境を変えてみる。
起きる時間を変えてみる。

4時起床。ご飯食べて
もろもろ重要な仕事をして
6時から筋トレ。1時間しっかり追い込んで
7時半から17時半まで仕事
その後、ご飯、カフェで読書
22時就寝

今、25歳のこの段階で身につけたい生活習慣。2日くらいしか成功してないけど。笑
体調はいい。
筋肉と読書が中心の生活。😊

この先、ずっとこれができれば最高。

不安は尽きない。
一定数の不安は誰にでもあって、その上でどう行動できるか。

行動しないで、じっとしているか
行動するか。

動いたら次が見える。
ひたすら、行動する。パターン化する。予定に落とし込んで、習慣化する。黙って一人でコツコツやる。失敗して落ち込んで、行動が止まることは、マイナス。長い目線での失敗はない。
ひたすら、動く

落ち込んでも動く！！！！！