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Photo by golchiki

先週のタムタムレッスン&原FC（小學生サッカースクール）走りのトレーニング🏃⚽&小学校　走り方講座担当

ビリランナー佐藤心雄

※  先週、タムタムレッスンにご参加された皆さん、原FC走りのトレーニングにご参加された皆さん、ありがとうございました🍀(._.)また、走り方講座のご依頼、ありがとうございました(._.)

火曜日おとなステップアップクラス:カッコイイランニングフォーム体得につながる壁押し、6kmクロカンＬＳＤ
水曜日:原FC（小學生サッカースクール）走りのトレーニング➡110m x10本🏃💨
パターン①、パターン②と、走り方のパターンについて、アドバイスさせて頂きました🏃💨來週は、5分間走に
チャレンジしましょう🏃💨
木曜日かけっこ教室:年明けの大和市駅伝ちびっこの部に向けて、200m x1本＋30mx5本にチャレンジ🏃💨
木曜日おとなステップアップクラス:カッコイイランニングフォーム体得につながる壁押し、芝生3000m-2000m-1000mにチャレンジ🏃💨Ｓさん、初1000mチャレンジで、なんと4分05秒(ﾟ∀ﾟ)素晴らしい走りでした🏃💨
金曜日小學生ステップアップクラス:変形ダッシュ、100mx2本＋50m x10本、立ち幅跳びx6本にチャレンジ🏃雨上がりの中、みんなナイスラン🏃💨
土曜日小學生ステップアップクラス:50m x10本にチャレンジ🏃💨向かい風5mの中、自己ベスト出した子がたくさんいました(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗🎉
年長の男の子は50mTOTAL20本、2年生の男の子はTOTAL17本も走ってました(ﾟ∀ﾟ)凄すぎます(ﾟ∀ﾟ)
自己ベスト出したときの記念撮影📸このハードメニューを樂しめる、タムタムランニングクラブの小學生メンバーは、ホントに凄いと思います(^^)次回もタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨


土曜日の午後、とある小学校で、走り方講座を担当させて頂きました🏃💨ナンダカンダで、30〜40名ほどご参加されていたと思います🍀皆さん、ご参加ありがとうございました🍀ステキなご縁に感謝しております🙇

　今週もタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨

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