たなかれいこ の つぶやきレシピ170 2 たなかれいこ 2019年10月18日 20:06 先日の講座の料理をアレンジ。 茄子、玉ねぎ、新しょうが、ニンニクをオリーブオイルで蒸し炒め、8割くらい火が通ったら火を消し、タオルで包み2〜3分、ゴーヤ、ピーマン、オクラを加えかき混ぜ、味噌を上におき、火をつけ、わいてきたらかき混ぜる、とき葛粉を加えかき混ぜながら良く火を通す。 #野菜料理 #茄子 #玉ねぎ #ゴーヤ #ピーマン #オクラ ダウンロード copy #ピーマン #野菜料理 #玉ねぎ #オクラ #茄子 #ゴーヤ 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート