#うつ #躁鬱 #三連休 #HSP #内向型 #森田療法 #アドラー心理学

いま安酒を胃に流し込みながら書いているのだけれども、やっとこさ駄文をしたためる余裕が出てきたので書いてみる。

思えば甘えたい盛りの幼稚園児の頃は、親がいつか死ぬという事実に絶望して号泣していた気がするし。(お父さん・お母さんと連呼しながら泣いていたため離婚するのではないかといううわさが少し広がった)　小学生の時は皇室関連の番組を見て「なんでこいつらに様やらと敬称つけてよばにゃならんのだ」と、一人反天皇制運動していたし。とにもかくにも情緒が不安定だった。

中学生になると一部の生徒と揉めて校長室呼ばれたり(これに関しては相手がほぼ悪い)、高校になると学歴厨化してさらに精神を病んだ。

その後はフリーターやったりで、今は普通に働いているのだけれども、結局僕は集団生活に向いていない。向いていないけれども何の才能もないのでサラリーマンをやっている。

僕は海外に行ったことはないので、日本のことしかわからないがこの国で「才能のない内向型」はほぼ詰んでいる。周りに合わせてにこにこしたり、気を使ったりという行動がオートメーション化されているため、周りに気を使いすぎていて、出社して定時まで会社にいるだけで疲れ切ってしまう。

一次はアドラーとか森田療法とか試したこともあったが、結局のところ根本的な解決理由にならず、HSP（Highly Sensitive Person）とかいうのも調べたが、なんか自分は内向型だとかいう人間が集会開いて仲良しこよししていたのを見て違うなと思った。

今は鬱状態になると「あー脳内にセロトニンが不足してるなぁ」と認識し、単なる生理現象と捉えることでなんとかやり過ごしている。(メンタルに効くというサプリをがぶ飲みしながら)

今日は三連休の最終日なので、また明日から憂鬱な毎日が始まる。あ、でも連休中も憂鬱だったので変わらないのか。本当に僕の人生は苦痛に満ち満ちているなぁ。