どうも、一人称です。
僕はなにかを新しく始めるとき、誰かに宣言をしてから行動するようにしています。
その方法と効果について書いていきたいと思います。

方法は至って簡単です。
例えば、その日たまたま会った人でもいいので、その人にやりたいことを宣言するだけです。
言いにくかったり、恥ずかしい場合は友達や先生に引き受けてもらいましょう。
お酒に酔ってから言うのも一つの手です笑

なぜそこまでして宣言をするのか。
理由は、人には自分の言葉に多かれ少なかれ責任を持つクセがあるからです。
約束を破ってしまったとき、
「うわあ、悪いことしたなあ」
と思ってしまうことありませんか？
少しでもそう思ってしまうのは言葉に責任を感じているからです。
だからこそ、約束を守ろうとします。
そのために、どうやったら約束を守れるか考えるようになります。
これと同じ効果を宣言は僕たちに授けてくれます。

責任を感じることで、大きな成果を出す。
それがこの方法の根幹なのですが、もちろんストレスを感じすぎてはいけません。
何事もバランスが大事です。
大きすぎるストレスは心を病む原因になり、逆に作業スピードが悪くなります。
だからこその「宣言」。
「約束」のように責任が大きいものではなく、ちょっと軽めになるように。
だから人を選ばなくていいという側面もあります。

ぜひ実践してみてもらえると嬉しいです。
それでは、また。