冷えとり日記1292日目

1292日目
憧れに、こがれこがれて、焦げている。
他人が羨ましくて自分の人生を0評価にしてしまう。
昔からの悪い癖だ。
記憶を遡ると幼稚園くらいの時にはすでにその癖がついていたように思う。
(怖い)
長年苦しめられてきたこの癖にやっとひとつのアンサーを出すことにした。

0評価しそうになったそんな時は憧れに近づくために今の自分にできることをひとつやろうと決めた。
それは小さなすぐできることの中からチョイスする。
例えばアイシャドウの色を変えるみたいなそんなこと。

そして、大丈夫。進んでいる。
と自分をなだめるのだ。

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