断捨離の「断」とは?
断るチカラを身につけること=断業
不要な習慣、欲望、
必要の無いモノ、ヒト、時間、情報などを断る力。
例えば、
無料で貰える景品
行きたくない飲み会
なんとなく価値観の合わない友人
攻撃的なヒト
嫌な気持ちになるニュース
劣等感を感じるインスタ
…などなど。
私たちは、無意識になんとなく、
自分が不自由になるものを無料だから、
とか、みんながやってるから、昔からそうだから、という理由でなんとなく受け取ってしまう。
まず、自分を知る事。
自分が無意識に受け取っている不自由になるものを、意識的に入ってくる前に断つこと。
お読み頂きありがとうございます^_^ 読む前よりもポッと心の温度が上がったとしたら、とても幸せです。 サポートは、note内での他の方へのサポートや、コミュニケーションの時間など、note内で還元させて頂いています!